アファメーションとは?

アファメーションとは、自分がプラス思考になる良い言葉を、何度も繰り返し唱えて潜在意識に深くアンカリングすることを言います。

アンカリングとは、意識に深く沈めることです。

 

人生がうまく行っていない人は、今まで何度もマイナスの言葉を吐いて自分の潜在意識にマイナスな情報をアンカリングしてしまっていることが多いです。

そこで意識的にプラスの言葉を、アンカリングさせるのがアファメーションです。

 

ですので、起きている間、アファメーションをやり続けると効果が早いです。

良い言葉の唱え方は、少し漏れるくらいの声で呟くのが理想です。

 

口を閉じて無言でやるより、口を開いて笑顔でやるのが効果が高いです。

相手に聞こえないので、いつでもどこでも起きている間アファメーションが可能です。

 

それと大事なことは、アファメーションは真顔で真剣にやってはダメです。

笑顔でやってください。

 

口を開いて笑顔でやった方が何倍も効果があるのです。

笑顔は宇宙(潜在意識)につながっているのです。

 

それと情感を込めてアファメーションするのが大事です。

その方が効果が高いです。

 

今まで何十年とマイナスな言葉を蓄積してしまっているので、それらを打開するには、いつもアファメーションをしているくらいのことは必要です。

ですが、やればやっただけの効果はあります。

 

7つか8つくらいの言葉をスマホなどにメモして、普段からメモを見て常にアファメーションを行うと良いでしょう。

必要なら好きなだけやってもいいです。

 

私は、最初は全部やっていました。

さらに3つを絞って記憶して、常にアファメーションしていると効果が高いです。

 

潜在意識に入れましょう

言葉を呟くさいに「できない」と思っているとできない意識が刷り込まれてしまいます。

ボーっとしている寝起きとかは、アファメーションの言葉が素直に入りやすいです。

 

アファメーションを常に暇さえあれば唱えましょう。

普段思っていることが現実となります。

 

普段からアファメーションを行うことで人生が変わります。

 

実際のところはアファメーションだけで効果の出る人は少ないです。

多くの人は、否定的な意識が潜在意識に浸透しているからです。

 

否定的な感情であふれ、どうしても普段からアファメーションの言葉を唱えても心が反発してしまう人は、瞑想中にアファメーションを行うと良いです。

瞑想中は潜在意識とつながっているので、その時にアファメーションを行うと素直に言葉が潜在意識に浸透します。

 

詳しいやり方はこちらから。

 

ブロックが外れるアファメーションの言葉を19個を紹介します

1、私は自分を許した

人は、自分を許していないことに、気づいていません。

人生どこか、うまく行っていなかったら、まず自分自身を、許していない証拠です。

 

他人への恨み、憎しみはすべて自分を、許していないからです。

あの時こうしていれば、あの時やらなかったらとか思うのも自分を許していません。

 

体の筋肉がこわばっている人や、体や精神の具合の悪い人は間違いなく自分に怒りを持ってます。

また、お金を稼ぐことや社会に怒りを持っている人は、間違いなく自分を許していません。

 

異性とうまくいかない、縁がないなども自分を許していません。

 

自分を許していないと、体の不調や金欠で苦しむのです。

一番いいのはなんの怒りかわかればいいですが、これを唱えていれば、わからなくても自然に消えるか、消す手立てに出会います。

 

ほとんどの人に必要ではないかなと思います。

これを唱えると体が緩んで軽くなり、今まで憎んでた相手とかも気にならなくなります。

 

今までの言葉の中で一番効果がありました。

ブロックを外したいなら、この言葉しかありません。

 

2、私は自分を愛してる

まず自分を許さないと、自分を愛することはできないのです。

 

これは普通にアファメーションをするには難しい言葉なんですが、瞑想状態になれば可能です。

1番とこれを組み合わせれば、ほとんどの問題が解消できると思います。

 

自分自身が自分をどれだけ愛しているかで、周りからどれだけ愛されるかが決まります。

自分を、愛することとは、宇宙(創造主)を愛すると同じことです。

 

自分を愛せない人は、他人も愛せません。

自分を愛することが出来れば、他人も愛することが出来ます。

 

自分を許して自分を愛してあげることができれば、すべての苦しみは無くなるからです。

普段では、1番難しいことだから瞑想アファメーションで、自分を愛せるようになりましょう。

 

誰でも、男性性と女性性の二つの局面を持っています。

自分の女性性の部分を愛するようにするのがコツです。

 

そして、コップの中の水(愛)があふれ出すイメージで行ってください。

 

3、私はありのままで完全だ

すべてのものは、同じ波動(エネルギー)でできていることは物理学で証明されています。

すべてのものは宇宙(創造主)でできているのです。

 

と言うことは、宇宙(創造主)=人なのです。

宇宙(創造主)は完全なる存在です。

 

あなたも本来はありのままで完全な存在なのです。

その本来の自分を思い出す言葉です。

 

これを意識することによって本来のパワーがよみがえります。

普段から自分は完全では無いと思っているから、完全では無い現実が現れるのです。

 

この言葉を日ごろから唱えていると、パーフェクトな人生になって行きます。

 

 

4、私は無条件に愛されている

宇宙(創造主)はすべての人を無条件で愛しています。

誰も対等に愛されています。

 

だれ一人たりとも特別扱いをしない。大統領でも教祖でも殺人者悪人でも誰もが対等に愛されています。

この言葉は承認要求が強い人や子供のころに成績が良くないと褒めれないとか、愛し方愛され方がうまくいかない人は必須の言葉です。

 

ほとんどの人がなんらか該当しています。

人は条件つきでないと愛されないと思っていますが、それは二元論の世界で本当は無条件で愛され続けているのです。

 

また、太ってるから愛されないとか、条件付きでものごとを判断する人も必要な言葉です。

 

これを意識すると人から愛されやすくなり、自分のことも愛せるようになります。

 

5、私には無限の価値がある

自分に価値が無いと思っている人は、何をやっても収入が少ないのです。

自分の思っている価値に見合った収入しか得られないのです。

 

金持ちと貧乏人の差は能力の差ではなくてその思い込みの差でしかないのです。

あなたは宇宙の一部なのです。

 

あなたは宇宙そのものだとイメージしながら、私には無限の価値があると唱えましょう。

この言葉をアファメーションしているとチャンスを掴みやすくなります。

 

6、私はすべて足りている

引き寄せの法則をやったとしても、足りないからお金が欲しいとか、自分が足りないと思っている限り、足りない自分が引き寄せられます。

この言葉を確信しないと何も引き寄せることができない、すごく重要な言葉です。

 

引き寄せ以外でも、この言葉が腑に落ちていないと、足りないと言う現実になります。

足りないから足そうとしても、足りないと思っている限り、足りない現実しか現れないのです。

 

例えば、お金が足りない、恋人がいないと思っていれば、いくら願っても足りない現実しか起きないのです。

私はすべて持っていて足りていると言う意識を、意識付けしアンカリングすることが重要です。

 

この言葉をアファメーションしていると、すべて充足してくるでしょう。

 

7、私は決断する

自分で決断すると言う強い意志を持つことで、普段の力が何倍にもパワーアップされます。

普段から、この言葉をアファメーションしていると、力強い人生を歩むことができます。

 

ピンチに陥っても力強く乗り超えることができます。

自分で決められない人はこれを唱えましょう。

 

8、私は天才だ

天才とは、自分の才能を信じて出し切ることが出来る人です。

誰にも才能はあります。

 

分離の思考で才能が見えないだけです。

そのあなたの才能が顕現し、能力が向上する言葉です。

 

この言葉をアファメーションしていると、どんなチャレンジでも乗り超えられるでしょう。

これを唱えたら、自信を持ってチャレンジしてください。

 

9、私は自立している

これは経済的な自立ではなく、精神的に自立することです。

例えば、この教祖の言うことを聞いていれば大丈夫とか、この神様を信じていれば大丈夫とか、この人を信じていれば大丈夫と思っている人は自立していないで依存しています。

 

または、〇〇のせいで失敗した。この借金は〇〇のせいだ。〇〇のせいでおかしくなった。とか人のせいにしている人も自立していなく人に依存しているのです。

人に依存していると、その相手にパワーを吸い取られます。

 

自分が分離されてしまうのです。自立して初めて本来のパワーが出るようになります。

思い当たる方は、この言葉をアファメーションして、依存癖をなおしましょう。

 

10、私はとても幸せだ

潜在意識に入れるには、未来・現在・過去の順番で流れますので、自分の未来を入力すると良いと言われてますが、一番いいのは今・今・今で流れるようにするのがいいです。

今・今・今で幸せを入力してください。

 

自分より宇宙(潜在意識)の方が本人を良く知っているので、どうするかの過程はすべて宇宙(潜在意識)にゆだねましょう。

 

その方が早く想像以上にうまくいきます。

そして期待しすぎるのは禁物です。

 

過度な期待をすると潜在意識に通りません。

瞑想中や普段から、この言葉を唱えると、本当に幸せな気分になります。

 

幸せだと言う気分になることが大事です。

幸せなことが起きなくても、幸せな気分になっていれば潜在意識が、自動的に幸せな現実を作ってくれるのです。

 

11、世界が平和で豊かになっている

これは、人々の幸せを願う博愛の言葉です。

潜在意識にすれば、他人も自分も判断できないので自分にも当てはまります。

 

自分も人々も豊かにしてしまう言葉です。

宇宙の願いでもある言葉。

 

宇宙の本質は「愛と調和」ですので、この言葉は宇宙に通りやすいです。

この言葉をみんなで、唱えて自分も世界も平和で豊かにしてしまいましょう。

 

まず先に、個人が優先だと言う方は、

私は豊かである。

でもいいでしょう。

 

12、私は、お金も女も愛している

誰もが望んでることですよね。

素直に愛しましょう。

 

愛してないから手に入らないのですよ。

心から愛してあげましょう。

 

女性は男に変えてくださいねw

 

13、私は愛である

自分を愛だと宣言することによって自覚が深まり、周りを愛せるようになり人からも愛されるようになります。

 

宇宙(創造主)=人 なので、これはその本質を表す言葉です。

宇宙の愛をイメージして行いましょう。

 

これは、キリストやブッタと同じレベルに昇格できる言葉です。

無条件の愛そのものになれば、本当のアセンションです。

 

14、すべては宇宙、私も宇宙

普段からこの世のすべてのものが宇宙であり、自分も同じ宇宙なんだと意識すると、周りの人たちや、周りの物を大切にするようになり、普段から笑顔もでてくる言葉です。

 

そうなると、周りの人たちからも大切にされ、見えない世界の方々からも応援が来るようになります。

 

13、私は身も完全に心も力を抜いた

意識の脱力を促す言葉で、人生は力が入っているとうまく行きません。

思考に力みがあると、人生ばかりでなく体も固くなります。

 

心と体の力を抜くと、健康になり人生も好転します。

そして、瞑想でも力んでいては、深い瞑想状態になれないのです。

 

身も心も緩んでいくイメージで唱えてください。

生活での態度や考え方、生き方のすべてを緩ませて力を抜きます。

この世は所詮はバーチャル空間なのです。

 

真剣になりすぎず気楽に行きましょう。

 

武道やスポーツでも強くなるでしょうね。

 

14、私はすべて宇宙に任せた

これは力みが取れた究極の姿です。

この世のことをすべて手放して、宇宙に降参して悪あがきをすべてやめて、宇宙にすべてを任せるのです。

 

すべて委ねきることができれば、すべての問題が消え失せ、楽を通り越して悦に入った人生が送れます。

仮にピンチや災難が起きても受容して心が平穏のままでいられるからです。

 

すべて宇宙に、任せることが出来れば、あとは自動操縦で成功して楽しく幸せな人生になります。

宇宙(創造主)は自分より自分のことをわかっているので、想像以上にうまくいき、楽に生きることができます。

 

15、私は自由だ

何者にも支配されず、自分の道を自分らしく正直に生きる言葉。

本来の魂の望む言葉。

 

本来、人は自由なのです。

分離の社会にどっぷり浸かっているから不自由になっているのです。

 

それらを解き放って、本来の自分を解放する言葉。

これを意識して唱えていると、快の人生になっていきます。

 

16、自分にありがとう!

「自分にありがとう!」と言うのは、自分=宇宙なので、自分に感謝すると言うことは、すべてのものに感謝すると言うことです。

今まで、頑張ってきた自分に感謝しましょう。

 

すべての始まりは、自分を愛することからです。

自分を愛せなかったら、他も無いのです。

 

自分に感謝することは、宇宙に感謝することなのです。

感謝とは、最高に波動が高いことなので、自分に感謝することは、自分の波動を高めることにもなります。

 

すべての存在に感謝するために、「私にありがとう!」と言いましょう。

やってみると、なかなか言えないと思います。

 

それだけ、普段自分をないがしろにしています。

自分を大切にすることこそ1番大事なことなんです。

 

17、私の魂は宇宙だ

これは、最強のアファメーションの言葉です。

すべての不安や恐れは無くなり、とても力強い安心感に包まれるでしょう。

 

胸の魂が、宇宙いっぱいに広がって、宇宙と一体になるイメージでアファメーションを行ってください。

あなたは、宇宙(創造主)と言う大海のひとしずくであることを、認識しながら行ってください。

 

宇宙と一体となった、新たな境地が開けて来るでしょう。

とても幸せな境地です。

 

18、完全なるもので、愛である

完璧な言葉です。

この言葉をみて、「これは完璧だ。」と思えるようになったら、これを意識する日常を選んでください。

 

意味がわかるのなら、この言葉をアファメーションすれば、他は何もやる必要はありません。

意味がわからないなら、まだ早いです。

 

これを、腑に落とすことが出来れば、宇宙(創造主)と一つになることが出来ます。

 

19、すべて赦す

すべてが許せる時に、あらゆる観念が消え去ります。

そうなる時は、すでにキリストやブッダと同じレベルです。

 

宇宙(創造主)と全く同じに戻るための言葉です。

チャレンジする価値は大きな言葉です。

 

魔法の言葉「まぁ、いいや」

「まぁ、いいや」とは、自分も他人も許し、自分や他人の過去の罪まで許せる言葉です。

過去にどんな辛いことがあっても、どんな失敗をしても、自分のしてしまったこと、他人にやられたことすべて「まぁ、いいや」と何度も言って忘れて許しましょう。

 

現在のことでも、何か失敗しても、自分や他人を責めずに「まぁ、いいや」と受け流して忘れてしまいましょう。

これを言い続けていると、余計のストレスをためずに済んで、気持ちが楽になります。

 

私は今は、好きなことだけをやり、毎日楽しく幸せに生きています。

そんな、ストレスフリーになる方法を公開しています。

それが、人生が好転して、楽に楽しく生きることができる『宇宙とつながり幸せになる11ステップ』です。

ぜひご覧ください。

波動があると人生が好転する!波動を3倍にする瞑想アファメーション
波動があると人生が好転する

・人生が辛い

・自分が何のために生きているか分からない

・いつも疲れて、いつも自信がない

 

そんな時に使えるのが『瞑想アファメーション』です。

瞑想アファメーションを使って人生を好転させたい!と思っている方、まずは無料のメールマガジンにご登録ください。

ブログには書いていないことや、ブログでは表せないニュアンスが詰め込まれています。

 

 

 

スポンサーリンク
おすすめの記事